Tranquilos y atentos como una rana. Tu fábrica de serenidad.

Los niños y niñas suelen estar inquietos o estresados, ya sea en la escuela o en casa. Eline Snel ha elaborado un método de meditación sencillo para enseñarles a estar calmos y atentos. De esta forma, toman conciencia de su cuerpo, de las emociones y pueden abrirse a los demás. Esta es la primera guía de serenidad para niños de entre 5 y 10 años, con 80 actividades lúdicas y útiles para practicar solos o en familia. Se trata, en suma, de una guía para ayudarles a crecer y acompañarlos a lo largo de su infancia.

Enlace a las 6 meditaciones de este nuevo libro.

El yoga del molino de viento.

Los pequeños cuencos: para estar fresco y despierto.

El yoga de la mariposa

La cobra amable.

El pájaro de la felicidad

Paisaje sonoro