Las emociones juegan un papel vital en nuestro día a día, influyen en nuestras decisiones, en nuestro aprendizaje y en las relaciones con los demás.
La inteligencia emocional está integrada básicamente por el conocimiento de nuestras propias emociones, la gestión adecuada de ellas, la motivación y la empatía o reconocimiento de las emociones de los demás.
Por lo tanto, la base de la inteligencia emocional es la capacidad de saber manejar los sentimientos propios y ajenos.
El cine nos ofrece una colección de historias donde
las emociones tienen un gran protagonismo. Las relaciones entre personas
son complicadas, y estas películas nos ofrecen herramientas prácticas
para aprender a establecer vínculos mucho mejores.
Del Revés (Inside Out) | Emociones... en general
La película es un largometraje de Pixar que trata sobre las cinco emociones básicas que tenemos todos los seres humanos. Tristeza, alegría, miedo, asco e ira
son encarnados por cinco personajes diminutos y de lo más dispares, que
manejan a su antojo el cerebro (y por tanto las emociones, las
sensaciones y el comportamiento) de la pequeña Riley, una
joven adolescente que se enfrenta a una crisis de identidad, ya
que acaba de mudarse de ciudad junto a sus padres y se enfrenta a una
vida totalmente nueva.
La película explica de forma muy
didáctica la influencia de las emociones en nuestro día a día y te hará
entender que las emociones "tóxicas" que intentamos suprimir, como el
miedo o el enfado, tienen un papel importante y también son necesarias.
Wall-E | Comunicación no verbal
En la película, ambientada en un
futuro apocalíptico, un robot de limpieza sigue activo en la Tierra
después de que el planeta fuera abandonado por el exceso de basura.
La película esconde muchísimas
moralejas: desde los peligros de depender en exceso de automatización
tecnológica al problema del consumismo y la gestión de residuos. Sin
embargo, uno de sus principales intereses reside en que la comunicación
entre los robots protagonistas se realiza únicamente e mediante el
lenguaje corporal y la emisión de sonidos robóticos. Wall-E te ayudará a
profundizar en la comunicación no verbal a través de las
microexpresiones de sus protagonistas y los gestos que utilizan para
comunicarse entre ellos.
Una mente maravillosa
La película narra los primeros años de vida
de un joven genio de las matemáticas llamado John Nash,
quien comienza a desarrollar una esquizofrenia paranoide y a sufrir delirios, lo cual trae problemas a su entorno social. Contra
el consejo del Dr. Rosen, Nash decide no volver a tomarse la
medicación, creyendo que él puede hacer frente a los síntomas de otra
manera. Finalmente, y gracias a su esfuerzo, gana el Premio Nobel.
La película muestra de forma magistral
como uno puede autosuperarse en las condiciones personales más adversas,
un verdadero viaje por la vertiente más introspectiva de la
inteligencia emocional.
El Discurso del Rey
Cuando su padre muere y su hermano
abdica, el príncipe Alberto se convierte en el rey Jorge VI. No
obstante, el nuevo monarca padece de un molesto problema: su tartamudeo
le ha llevado a desarrollar una terrible fobia a hablar en público.
Mediante sus visitas al logopeda, comienza a prepararse para una de los
discursos más trascendentales para su nación: la declaración de guerra a
Alemania nazi ante una gran multitud.
Es una película que nos muestra los secretos más relevantes a la hora
de hablar en público, como por ejemplo la síntesis del mensaje, la
práctica, el ejercicio de visualización, etc.
